تأثير الصيام على الجهد البدني للمعتمرين

Abstract

صُمِّم هذا البحث لدراسة تأثير الصيام على توليد الجذور الحرة التي تنتج بسبب المجهود العضلي الذى يبذل أثناء أداء العمرة في حالات مختلفة . أدى مناسك العمرة 12 طالبا في المسجد الحرام في أوقات مختلفة وتحت ظروف بيئية مختلفة. أدى كل طالب العمرة ست مرات. تم جمع عينة بول من جميع المشاركين قبل بدء العمرة وبعد الانتهاء منها ثم تعيين مستوى المالون داى الديهيد والكرياتينين في جميع عينات البول وتقدير نسبة المالون داى الديهيد / الكرياتينين وذلك كمؤشر لتوليد الجذور الحرة. كشف تحليل نتائجنا عن النقاط التالية: هناك انخفاض في نسبة المالون داى الديهيد / الكرياتينين البولية بعد أداء العمرة مقارنة بعينة قبل أداء العمرة في جميع مجموعات الطلاب في حالة عدم الصيام وفي حالة الصيام لمدة أقل من 6 ساعات سواء في المناخ المعتدل أو الحار. على العكس ، كان هناك زيادة في نسبة المالون داى الديهيد / الكرياتينين البولية بعد أداء العمرة بالمقارنة مع عينة قبل أداء العمرة في مجموعة الصيام لاكثر من 12 ساعة سواء في المناخ المعتدل أو الحار. تشير النتائج إلى أن أداء العمرة أثناء الصيام لاكثر من 12 ساعة في الطقس المعتدل أو الحار أمر مرهق كما يتضح من زيادة إنتاج المالون داى الديهيد بالمقارنة مع أداء العمرة بدون صيام أو الصيام لمدة أقل من 6 ساعات في الطقس المعتدل أو الحار حيث لم يتم زيادة أنتاج المالون داى الديهيد ولكنه انخفض بشكل ملحوظ. من خلال هذه النتائج ، يمكننا الإشارة إلى أن المجهود العضلى الذى يبذل أثناء العمرة محتمل وغير مرهق , وأن تسلسل خطوات العمرة في المسجد الحرام المحددة في النسك تجعل سمة هذا المجهود العضلى هو التكيف وليس الاجهاد الضار. كما أن المشاعر الروحانية للحجاج أثناء قيامهم بأداء العمرة قد تشارك أيضا في تقليل تولد الجذور الحرة, وأن شرب ماء زمزم قد يزيد من قدرة الجسم على مقاومة التأكسد ، ولكن الصيام لفترة طويلة قد يقلل من هذه القدرة.

The current research was designed to investigate the effect of dawn-to-sunset Ramadan fasting on the generation of free radicals, which will arise as a result of the muscular efforts, which produced during the performance of Umrah, in different situations. 12 students performed Umrah in Al masjid Al Haram, by all its activity in different situations and under different environmental conditions. Each student participated to perform Umrah six times. All the participants collected urine sample just before starting Umrah and after finishing. Urinary MDA and urinary creatinine determined in all samples and MDA/creatinine ratio was obtained as an index for the generation of free radicals. There is a decrease in urinary MDA/ creatinine ratio after performing Umrah in comparison to that before performing Umrah in all groups of students in the non-fasting state, as well as, in fasting state for less than 6 hours whether in temperate or hot climate. On the contrary, in the fasting group for more than 12 hours there was an increase in urinary MDA/ creatinine ratio after performing Umrah in comparison to that before performing Umrah whether in temperate or hot climate. The results indicate that performing Umrah in fasting state for more than 12 hours at temperate or hot weather is exhausting as indicated by the increased production of MDA. However, performing Umrah in either non-fasting state or fasting state for at least 6 hours at temperate or hot weather did not increase the production of MDA. Furthermore, it decreases significantly the production of MDA. These results has pointed out that the exercise which is performed during Umrah is not a high intensity and exhaustive excersise. The sequence of the steps of Umrah in the holly mosque as described before make this exercise is adaptive and not injurious exercise. Moreover, drinking Zamzam water may increase antioxidant capacity of the body, but fasting for a long period may decrease this capacity.